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La celulitis también denominada lipodistrofia es una acumulación de células grasas, aprisionadas y comprimidas dentro de unos tabiques de tejido conjuntivo, que dan ese aspecto de piel de naranja. Ataca fundamentalmente a las mujeres porque se trata de un fenómeno de origen hormonal.

Also called lipodystrophy Cellulite is an accumulation of fat cells, trapped and compressed inside the connective tissue, which give the appearance of orange peel. Mainly strikes women because it is a phenomenon of hormonal origin.

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La celulitis deriva de factores genéticos y la sufren tanto las mujeres delgadas como las gorditas. En el método de prevención, la higiene es fundamental: toma una alimentación sana, equilibrada y variada, centrada en la fruta, verdura, legumbres y proteínas (carne magra, pescado, huevos) y poca grasa. Bebe mucho agua e infusiones de plantas drenantes y practica una actividad física regular, como la marcha, bicicleta, natación, gimnasia… Conseguimos que las cremas adelgazantes sean más eficaces, empezando a usarlas lo antes posible (en cuanto aparece la celulitis en la adolescencia). Aplícalas después de la ducha o baño, la penetración del producto es mayor. Comienza con un masaje con las manos desnudas (no hace falta usar un guante de crin aparato de masaje) con movimientos en redondo sobre muslos, nalgas y abdomen. Justo después de aplicar la crema, haz gimnasia o deporte: la actividad muscular quema los ácidos grasos liberados y evita su realmacenamiento.

Cellulite derives from genetic factors and thin women suffer from this as much as fats. As a prevention method, hygiene is essential: takes healthy eating, balanced and varied diet based on consumption of fruits, vegetables, legumes and protein (lean meat, fish, eggs) and little fat. Drinking a lot of water is also very important and draining plants infusions as well as to practice regular physical activity, such as walking, cycling, swimming, gymnastics... That way we got that slimming creams were more effective, starting to use them as soon as possible (as soon as cellulite appears in adolescence). You must apply them after shower or bath for greater penetration of product. Start with a massage with bare hands (no need to use a horsehair glove massage device) with round movements on thighs, buttocks and abdomen, just after applying the cream, do gymnastics or sport: muscle activity burns fatty acids released and prevents restocking.

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