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Te propongo dos métodos para mantener la tripa en forma: ejercicios abdominales y tratamientos estéticos. A los 35, sobre todo si ya se han tenido hijos, empiezan los primeros síntomas de celulitis y flacidez en el abdomen. Te propongo un método combinado con el que se puede mejorar nuestro aspecto en 15 sesiones.

I propose you two methods to keep the gut in shape: abdominal exercises and aesthetic treatments. At 35, especially if you have had children, begin the first symptoms of cellulite and sagging in the abdomen. I propose a combined method with which we can improve our appearance in 15 sessions.

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Una máquina que funciona como una especie de aspirador va masajeando el tejido y activando la microcirculación, mientras que otro aparato se encarga de aplicar electrostimulación sobre la zona. Los productos cosméticos (por ejemplo, ampollas de efecto vientre plano) también juegan un papel fundamental. Realizar correctamente cualquier movimiento cotidiano no es tan sencillo como parece. Por eso, no está de más que te plantees iniciarte en un curso de Pilates, un método que cada vez cuenta con más adeptos en los Estados Unidos y Europa. Con esta técnica aprenderás a controlar tu propio cuerpo y, de este modo, mejorarás en flexibilidad, tonificación muscular, oxigenación, refuerzo de los huesos… Además, al evitar las posturas incorrectas, te librarás de futuras lesiones. Las clases de Pilates se organizan individualmente o en grupos.

A machine that works as a kind of vacuum cleaner run massaging the tissue and activating the microcirculation, while another device is responsible for applying electrostimulation on the area. Cosmetic products (eg, flat belly blisters) also play a key role. Performing any daily movement correctly is not as simple as it seems. That is why it is all about getting you started on a Pilate’s course, a method that has more and more fans in the United States and Europe. With this technique you will learn to control your own body and, in this way, you will improve flexibility, muscle toning, oxygenation, bone strengthening... In addition, by avoiding incorrect postures, you will get rid of future injuries. Pilate’s classes are organized individually or in groups.

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