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El alcohol es un hidrato de carbono con un alto índice glucémico, por lo que al consumirlo produce una rápida subida del índice de glucosa en la sangre. Si lo tomamos con el estómago vacío y acompañado de alimentos dulces, los índices de glucemia suben más deprisa de lo normal.

Alcohol is a carbohydrate with a high glycemic index, so consuming it produces a rapid rise in blood glucose. If we drink it on an empty stomach and accompanied by sweet foods, blood sugar levels rise faster than normal.

Si hay una prenda que me encanta, es el vestido. Resulta muy versátil porque dependiendo de con qué complementos lo acompañemos puede cambiar totalmente un outfit. En este sentido he optado por un vestido muy playero de color blanco con un espectacular estampado de mariposas que llega hasta los pies.

If there is a garment that I love, it is the dress. It is very versatile because depending on the kind of accessories we decide to accompany it, then we can totally change an outfit. In this sense I have opted for a white dress very beach style with a spectacular butterfly print that reaches down to the feet.

En invierno el cerebro segrega menos serotonina (sustancia que provoca sensación de felicidad), debido a la reducción de horas de luz en el invierno. Esto puede derivar en problemas depresivos o un decaimiento generalizado conocido en algunos casos como DAE (Desorden Afectivo Estacional).

In winter, the brain segregates less serotonin than usual (a substance that causes a sense of happiness) for having fewer hours of light in this season. This can lead to depressive problems or a generalized despondency known in some cases as AED (Seasonal Affective Disorder).

¡Hola a todas! Después de unos días de descanso es hora de volver a la realidad y sufrir el calor de estos meses tan intensos. Es momento de regresar a la oficina vestida de manera apropiada pero un poco más cómoda de lo que viene siendo habitual. Esta vez he partido de unos pantalones pirata tipo ejecutivo de color marrón y una blusa blanca de doble capa semitransparente.

Hello everybody! After a few days resting, it is time to go back to reality and suffer the heat of these intense months. It is time to come back to the office properly dressed but a little more comfortable than usual. This time the look starts from a pair of brown pirate trousers executive style and a semi-transparent white t-shirt.

Parece fácil y lo es. Aunque es obvio que, durante el embarazo prescindir del taconazo y otras prendas excesivamente ceñidas es imperativo físico y de salud, es muy importante no renunciar al estilo propio de cada mujer, y no obsesionarse con la idea del cuanto más ancho mejor.

It seems easy and it is. Although it is obvious that, during pregnancy, to dispense with high heels and other excessively tight garments it is an imperative for physical well-being and health, it is very important not to give up the woman’s own distinctive style, and not to be obsessed about the idea of the widest the better.

 
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